マンゴージュース

レモンジャ
レモンジャ @cook_40051637

■2014年9月3日話題入りに感謝です■
マンゴー1個で約1日分のビタミンA。
このレシピの生い立ち
旦那の病院での食事指導で勉強した良いとされる食材の組み合わせから。

マンゴージュース

ナスミs's cooksnap of when they made マンゴージュース.
クック陽子ちゃん's cooksnap of when they made マンゴージュース.
クック7QRNKL☆'s cooksnap of when they made マンゴージュース.
レモンジャ
レモンジャ @cook_40051637

■2014年9月3日話題入りに感謝です■
マンゴー1個で約1日分のビタミンA。
このレシピの生い立ち
旦那の病院での食事指導で勉強した良いとされる食材の組み合わせから。
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材料

  1. マンゴー 1個
  2. レモン果汁 大１
  3. 水 80～100cc
  4. 私はフィリピンマンゴーを使用しました

作り方

  1. 1

    皮と種を抜いたマンゴーと他の材料をミキサーにかける。

  2. 2

    2014年9月3日話題入りする事が出来ました。
    作って頂いた皆さん、ありがとうございました。
    m(_ _)m

コツ・ポイント

画像のカップは満タンで250cc入るもの。
約1杯分出来ました。

どろんと重たい方がお好みの方は水を80ccに減らしてみてください。
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