真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め

ブケブケキッチン
ブケブケキッチン @cook_40052575

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
このレシピの生い立ち
トマト好き、そして只今ノンオイルキャンペーン中(?)なので、
油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!

真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
このレシピの生い立ち
トマト好き、そして只今ノンオイルキャンペーン中(?)なので、
油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4〜6人分
  1. 真鯛など(他でも) 中1尾500gくらいの
  2. アサリ 150gくらい(一握り)
  3. ニンニク 2かけ
  4. プチトマト 1パック
  5. ズッキーニ 1本
  6. トマト缶 1缶
  7. 350cc
  8. 白ワイン、酒でも 50cc
  9. レモン 適宜
  10. 少々
  11. セリ 少々

作り方

  1. 1

    魚屋さんでウロコ取りワタ抜きをしてもらう。よく洗ってウロコがないように確認!

  2. 2

    【お子様には】丸のままのほうがいいのですが、食べやすくするには、魚屋さんで三昧におろしてもらい、頭と骨も必ずもらいます。

  3. 3

    まず、
    アサリ、ニンニク、水、白ワイン、トマト缶を火にかけ、アサリは開いたらすぐに取り出しておきます。

  4. 4

    3の、湧いているところに、丸ごとの鯛、プチトマト、ズッキーニを入れ、フタをして、20分。

  5. 5

    スープの味をみながら、塩で味加減し、アサリを戻して、レモンとイタリアンパセリなどと豪快に盛り付けて、完成〜!

  6. 6

    あらかじめ三枚におろしたもの。頭と骨もちゃんとお鍋に入れて調理するのが、お味の決めて!

  7. 7

    ☆☆☆次の日〜
    ガーリックバゲットと合わせたり、煮詰めてパスタソースに!骨をよくとって、一晩冷蔵庫で寝かせるとコクうま☆

  8. 8

    ☆☆☆ある日のリメイク〜
    ボンゴレロッソ、骨を良く取るか漉してアサリと(^з^)-☆Pトマトをたしてパスタとからめる。

コツ・ポイント

骨をよくとって、次の日に、パスタソースにしたり、ガーリックバゲットとも相性抜群!

リメイクパスタソース、アサリとプチトマトを足して『ボンゴレロッソ』とても美味です☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ブケブケキッチン
に公開
クックパッド×フジTV共同企画コンテスト【アイアンシェフ賞】受賞、番組収録参加。情報紙あっとWoo表紙と巻頭ページ連載『しおざきさんちのおいしい花ごはん』フラワーとランチのコラボレッスン開催中あじ、なめろう、クックパッド検索第一位bbflower.jimdo.com↑レッスン&カフェ風景ご紹介中<HP>http://bbd-flower.comブケブケ田園調布
もっと読む

似たレシピ