真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め

簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
このレシピの生い立ち
トマト好き、そして只今ノンオイルキャンペーン中(?)なので、
油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!
真鯛のアクアパッツァ、油無しトマト多め
簡単!ヘルシー!美味しい!リメイクはもっと美味しい!魚屋さんでウロコ取りワタ抜きしてもらったら〜あとはお鍋で20分放置〜
このレシピの生い立ち
トマト好き、そして只今ノンオイルキャンペーン中(?)なので、
油無しトマト多め〜!
なのに、とってもコクと旨味が凝縮、女子会やパーティにもオススメ!
作り方
- 1
魚屋さんでウロコ取りワタ抜きをしてもらう。よく洗ってウロコがないように確認!
- 2
【お子様には】丸のままのほうがいいのですが、食べやすくするには、魚屋さんで三昧におろしてもらい、頭と骨も必ずもらいます。
- 3
まず、
アサリ、ニンニク、水、白ワイン、トマト缶を火にかけ、アサリは開いたらすぐに取り出しておきます。 - 4
3の、湧いているところに、丸ごとの鯛、プチトマト、ズッキーニを入れ、フタをして、20分。
- 5
スープの味をみながら、塩で味加減し、アサリを戻して、レモンとイタリアンパセリなどと豪快に盛り付けて、完成〜!
- 6
あらかじめ三枚におろしたもの。頭と骨もちゃんとお鍋に入れて調理するのが、お味の決めて!
- 7
☆☆☆次の日〜
ガーリックバゲットと合わせたり、煮詰めてパスタソースに!骨をよくとって、一晩冷蔵庫で寝かせるとコクうま☆ - 8
☆☆☆ある日のリメイク〜
ボンゴレロッソ、骨を良く取るか漉してアサリと(^з^)-☆Pトマトをたしてパスタとからめる。
コツ・ポイント
骨をよくとって、次の日に、パスタソースにしたり、ガーリックバゲットとも相性抜群!
リメイクパスタソース、アサリとプチトマトを足して『ボンゴレロッソ』とても美味です☆
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