お魚ソーセージと小松菜でＷのカルシウム補給！簡単に1品追加！

❤れぽ感謝❤カルシウム・ビタミンＡ・鉄カリウム・食物繊の豊富な小松菜カルシウムはほうれん草の約５倍！妊婦さんもオススメ。

小松菜は野菜の優等生♡カルシウムはほうれん草の5倍♡ビタミン類や鉄分やミネラルをたっぷり含んでいます。シンプルな味が一番

小松菜おさかなソーセージ炒めです。味付けはすきやきのたれです。高齢の母もパクパク食べてくれました！　

小松菜と魚ニソで栄養満点◎魚ニソなのでヘルシーです！マヨネーズでクリーミー☆お弁当の一品にもオススメです♪

魚肉ソーセージで節約＆簡単♪シャキッとした小松菜と魚肉ソーセージにカレー風味が合います☆お弁当や一品にオススメ☆

魚肉ソーセージをカリッと焼いて小松菜と一緒にマヨネーズで炒めました。良い香りのカレーパウダーが小松菜のクセを抑えます。

魚肉ソーセージの風味のクセが嫌で同じ海鮮系のオイスターソースで仕上げてみたら、ギョニソの強い個性がカムフラージュ。小松菜以外、青梗菜、ターツァイ、ロメインレタス、ほうれん草など、その時々の安い葉野菜をたっぷり食べられます

カルシウム豊富なおさかなソーセージに厚揚げ＆小松菜も加わり栄養満点☆韓国風の味付けでご飯もビールもすすみます♪

緑黄色野菜をたっぷり使った一品！ビタミンとお魚ソーセージのカルシウムで栄養満点(^O^)／

簡単おさかなソーセージ炒め物

ほうれん草と魚肉ソーセージを塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。