糖質オフ!がっつり白滝おつまみ

とっちくっく
とっちくっく @cook_40055690

お味がっつりなのにヘルシー!
このレシピの生い立ち
ほうれん草ベーコンをメインとして食べたかった。

糖質オフ!がっつり白滝おつまみ

お味がっつりなのにヘルシー!
このレシピの生い立ち
ほうれん草ベーコンをメインとして食べたかった。

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材料

一人分
  1. しらたき 200g
  2. ほうれん草 1束
  3. ベーコン ハーフ二枚
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 中華だし 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 1個

作り方

  1. 1

    しらたきは水洗いする

  2. 2

    オリーブオイルでベーコン、ほうれん草を炒める

  3. 3

    しらたきと水、しょうゆ、中華だしを加えて水を飛ばす。お好みで塩、コショウして下さい。

  4. 4

    お好みで卵焼きをトッピングして完成

コツ・ポイント

水分をしっかり飛ばす

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