レンジで簡単!チーズマッシュカボチャ!

焼き焼きちゃん
焼き焼きちゃん @cook_40164038

材料2つでチーズとカボチャのハーモニー!
ちょっと不格好でも味はまろやか甘くて美味しーい♡
簡単カボチャ&チーズ!
このレシピの生い立ち
カボチャとチーズが大好きで、甘くて美味しいものを朝食に入れたかったので。

レンジで簡単!チーズマッシュカボチャ!

材料2つでチーズとカボチャのハーモニー!
ちょっと不格好でも味はまろやか甘くて美味しーい♡
簡単カボチャ&チーズ!
このレシピの生い立ち
カボチャとチーズが大好きで、甘くて美味しいものを朝食に入れたかったので。

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材料

2人分
  1. カボチャ 300g
  2. ピザ用など、シュレッドタイプのとろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    一口サイズのカボチャにラップして500〜600Wで柔らかくなるまで4、5分チン!
    皮を取るなら今です!

  2. 2

    フライパンにカボチャを入れ、箸で潰すように炒めます。水分がとび、焦げ目がつかない程度まで。

  3. 3

    チーズを少しずつ入れていき、カボチャがまとまるまで足していきます。コツは、箸でかき混ぜ、フライパンでひっくり返すこと。

  4. 4

    まとまったら、お皿に盛って出来上がり!一口サイズの小分けにして、お弁当に入れるのもオススメ!

コツ・ポイント

しっかり柔らかくしてから炒めます。
箸で潰しながら炒め、チーズを入れたらフライパンをふって返すようにしてまとめるとうまくいきます。

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焼き焼きちゃん
焼き焼きちゃん @cook_40164038
に公開
焼くぞ食べるぞの新中3です。最近、減量始めました=(^.^)=coocpadやダイエットアプリの助けもあり、順調に4キロ減っております♡とにかく洗い物をサボりたいです。笑レシピ、参考にさせていただいております。見た目が悪いのはお許しください٩( ᐛ )و
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