✿ほうれん草のごま酢ツナ和え✿
さらだaaa @cook_40081708
2012.5.17話題入 普通のごま和えに飽きたらちょちょっと加えていかがですか？子供が好きな味です❤
このレシピの生い立ち
離乳食の完了期に酢の物好きの息子が喜びそうなごま和えを、と考えました。
✿ほうれん草のごま酢ツナ和え✿
2012.5.17話題入 普通のごま和えに飽きたらちょちょっと加えていかがですか？子供が好きな味です❤
このレシピの生い立ち
離乳食の完了期に酢の物好きの息子が喜びそうなごま和えを、と考えました。
作り方
- 1
ツナは油または漬け汁を切ってほぐしておく。よく他の家事をしながら ゆしゅなさんのツナ缶の油切りを活用してます。
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- 2
ほうれん草は根元までよく洗ってから茹で、食べやすい長さに切る。根元は一番栄養が集まってるので小さくカットして使います❤
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- 3
★の調味料を合わせ、①と②を加えて和えてできあがり。
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- 4
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- 5
※
ゆしゅなさんのツナ缶の油切り
(レシピID :18417790) - 6
2012.5.17
皆さんのおかげで話題入りすることができました♡
本当にありがとうございます♡ -
コツ・ポイント
・小松菜でもいいです。
・他に、茹でたしめじを加えたり、茹でた人参を加えたりして増量しても美味しいです。
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