レンチンで簡単副菜・ピーマンの弁当おかず

ＳＫＴｍａｍａ
ＳＫＴｍａｍａ @cook_40085880

弁当の緑のおかずに！切って混ぜてレンチンで完成(^^)v ☆ネ兄☆初の話題入りに感謝感激(ToT) H26.4.19
このレシピの生い立ち
時間がない朝に、レンチンで簡単な弁当のおかずを…(?_?)と考え、思いついた調味料を片っ端から入れて完成した一品。自分の覚え書きに！

レンチンで簡単副菜・ピーマンの弁当おかず

kgshizuca's cooksnap of when they made レンチンで簡単副菜・ピーマンの弁当おかず.
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ゆのち♡'s cooksnap of when they made レンチンで簡単副菜・ピーマンの弁当おかず.
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材料

  1. ピーマン 1個
  2. 塩 少々
  3. 粗挽き黒胡椒 少々
  4. 100均のガーリックパウダー 1振り〜(お好みの量で)
  5. ごま油 小1?
  6. オイスターソース 小1前後?(ピーマンの大きさによる)

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りか乱切りにし、耐熱性の容器に入れ調味料を順番に入れて箸で混ぜたら、蓋かラップをしレンチンする。

  2. 2

    ピーマンが好みの固さになったら、もう一度混ぜ味をなじませて完成☆

コツ・ポイント

レンチンするときは、必ず蓋かラップをして加熱して下さい。調味料は、しょっぱくならないように入れすぎに気をつけて！
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