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レンジで作るピーマンとじゃこのレンジ蒸し
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レンジで作るピーマンとじゃこのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

レンジで作るピーマンとじゃこのレンジ蒸し

RIESMO
RIESMO @cook_40051810

切って混ぜてレンジで4分!
あっという間に出来ちゃいます(^^)v
このレシピの生い立ち
【プランター菜園】で今年初めて挑戦したピーマンがあまりに豊作で
手軽にたくさん食べられるレシピを考えていて思いつきました。

切って混ぜてレンジで4分!
あっという間に出来ちゃいます(^^)v
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【プランター菜園】で今年初めて挑戦したピーマンがあまりに豊作で
手軽にたくさん食べられるレシピを考えていて思いつきました。

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レンジで作るピーマンとじゃこのレンジ蒸し

RIESMO
RIESMO @cook_40051810

切って混ぜてレンジで4分!
あっという間に出来ちゃいます(^^)v
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【プランター菜園】で今年初めて挑戦したピーマンがあまりに豊作で
手軽にたくさん食べられるレシピを考えていて思いつきました。

切って混ぜてレンジで4分!
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材料

2人分
  • ピーマン(ざく切り) 5個
  • ちりめんじゃこ 2つまみ
  • <合わせ調味料>
  • ごま油 小さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩昆布 2つまみ
  • 醤油 小さじ1
  • かつお節 2つまみ
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作り方

  1. 1

    ルクエにピーマン・じゃこ・<合わせ調味料>を入れ、ざっくり混ぜてレンチン!(600W 4分)

  2. 2

    醤油・かつおぶしを加えて和えれば。。。。。完成!!

コツ・ポイント


たっぷりピーマンが食べられるので【プランター菜園】から採ってよく作ります。

赤ピーマン混ぜると彩りがとってもキレイですよ~

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RIESMO
RIESMO @cook_40051810
2012/10/02 02:04に公開
毎日おいしいごはん頑張ります❢
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このレシピのキーワード

じゃこ ピーマン 塩こんぶ かつお節 酒

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