マグロの中落ちで 海鮮ばくだん

うにねぎママ
うにねぎママ @cook_40103573

海鮮は、マグロの中落ちだけじゃなくなんでも合います★材料もなめ茸やキュウリなど入れても美味しいです!
このレシピの生い立ち
居酒屋のメニューでよくある海鮮ばくだんが好きすぎて、お家でもトライしてみました♪ヘルシーだし、満腹感も得られるおつまみメニューで大好きです!
もちろん、ご飯にかけて『海鮮ネバネバ丼』にしてもいいと思います★

マグロの中落ちで 海鮮ばくだん

海鮮は、マグロの中落ちだけじゃなくなんでも合います★材料もなめ茸やキュウリなど入れても美味しいです!
このレシピの生い立ち
居酒屋のメニューでよくある海鮮ばくだんが好きすぎて、お家でもトライしてみました♪ヘルシーだし、満腹感も得られるおつまみメニューで大好きです!
もちろん、ご飯にかけて『海鮮ネバネバ丼』にしてもいいと思います★

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材料

2人分
  1. 納豆 1パック
  2. たくあん 適量を刻む
  3. オクラ 2本
  4. マグロの中落ち 好きな分だけ、刻んだ方がいいです
  5. ネギ 刻んで少々
  6. 1個(黄身だけ)
  7. ★白だし 大さじ1
  8. 納豆のタレ ついてる1袋

作り方

  1. 1

    1.細かく切ったそれぞれを綺麗に並べて盛り付ける。
    この状態になったら、★の味付けをかけます

  2. 2

    2.最後に卵の黄身だけを落として完成です!!

コツ・ポイント

彩りよく見えるよう配置すると見栄えもよくなります★
刻み海苔をかけたり、これを海苔に巻いて食べたりしても美味しいです=(^.^)=

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うにねぎママ
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