簡単サーモンのマリネ

莉彩パパ
莉彩パパ @cook_40043509

こってりした肉料理等が多いこれからの時期…作り置きできる簡単・便利な箸やすめ!2013/12/05カテゴリ入りに感謝^^
このレシピの生い立ち
マリネ大好きな(魚介類は何でもマリネにしてしまいます。)私の簡単レシピです。ワインのお供にも良いかと思います。作って1時間前後で食べられます。私は酸っぱいものが大好きですが、酸っぱいものが苦手な方は少しワインビネガーの量を加減して下さい!

簡単サーモンのマリネ

こってりした肉料理等が多いこれからの時期…作り置きできる簡単・便利な箸やすめ!2013/12/05カテゴリ入りに感謝^^
このレシピの生い立ち
マリネ大好きな(魚介類は何でもマリネにしてしまいます。)私の簡単レシピです。ワインのお供にも良いかと思います。作って1時間前後で食べられます。私は酸っぱいものが大好きですが、酸っぱいものが苦手な方は少しワインビネガーの量を加減して下さい!

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材料

4~6人前
  1. サーモン刺身用 柵取り(刺身またはスモークサーモンスライスでもOK) 1柵(刺身3~4人前程度)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. パプリカ(赤・黄) 各1/4個
  4. ブロッコリー(さっと茹でたもの) 4~8切
  5. ローリエ 2枚
  6. 塩(クレイジーソルトなどのハーブソルトならGOOD) 小さじ1/2~1弱
  7. コショウ お好みで
  8. A 酢(白ワインビネガーならよりGOOD) 大さじ4
  9. A オリーブオイル(EXバージンオイルがBEST) 大さじ2

作り方

  1. 1

    写真のように、パプリカ・玉ねぎは薄くスライス、ブロッコリーはやや硬めに茹でる。サーモン刺身用は、極力薄めにカットする。

  2. 2

    ガラスやホーローのタッパーに、パプリカ・玉ねぎ・サーモンを半分の量敷いて塩・コショウをし、ローリエを1枚入れる。

  3. 3

    2を繰り返す。

  4. 4

    その上にAをかけて、ひたひたになるように馴染ませる。冷蔵庫に入れて1時間前後でOKです。2~3日は日持ちします。

  5. 5

    皿にパプリカ・玉ねぎを盛って、サーモンを散らしたらブロッコリーを飾って、上からマリネ液をかけて完成!♪^^

コツ・ポイント

肉類などヘビーな食べ物の多い日の箸やすめ&ワインのお供に、簡単で作り置きできるこんなレシピはいかがですか!?

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莉彩パパ
莉彩パパ @cook_40043509
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富山県民…クック&ワインが大好きな20代社会人の息子&娘の還暦過ぎたパパです(笑)。スローフード運動の基本理念「おいしい、きれい、ただしい」をコンセプトに、国産農畜水産物を極力使用するクックを心がけています♬イタリアワインが大好きで「夜のアルコール消毒推進委員会」毎晩活動中… 現在は、FacebookとInstagram中心のSNS活動のため、ご無沙汰となることをお許し下さい!(_ _)
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