豆苗とフリルレタスのサラダ

クックnayuka☆
クックnayuka☆ @cook_40199362

塩とゴマ油でシンプルなのにクセになる味！子供も大好き☆
このレシピの生い立ち
豆苗がお買い得なので、美味しい食べ方を模索するうちにたどり着きました。豆苗はわき芽を残して切って水にいけておくと、また食べられますよ♪

豆苗とフリルレタスのサラダ

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豆苗がお買い得なので、美味しい食べ方を模索するうちにたどり着きました。豆苗はわき芽を残して切って水にいけておくと、また食べられますよ♪
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材料

3～4人分
  1. 豆苗 1パック
  2. フリルレタス 1パック
  3. ツナ缶 1缶
  4. ゴマ油 大さじ1/2
  5. 塩 小さじ1/4
  6. マヨネーズ 適宜
  7. 刻み海苔 適宜

作り方

  1. 1

    豆苗はわき芽を残して切る。フリルレタスも根を落とし食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    豆苗、レタスを洗い水気をよくきっておく。

  3. 3

    豆苗、レタスに油を軽くきったツナ、ゴマ油、塩をくわえてよく混ぜあわせる。

  4. 4

    器に盛りマヨネーズをかける。

  5. 5

    刻み海苔をちらして出来上がり。

コツ・ポイント

フリルレタスがオススメですが、その他のレタスでももちろんOK
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