ロカボ もちふわパンケーキ
TBDcook @cook_40205133
糖質制限中にも食べたい！パンケーキ！！
グルテンフリーの方にもぜひ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中で小麦を控えたいけどパンケーキが食べたい…！
プロテインケーキに飽きた！
って時に思い付きレシピ♪
ロカボ もちふわパンケーキ
糖質制限中にも食べたい！パンケーキ！！
グルテンフリーの方にもぜひ♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中で小麦を控えたいけどパンケーキが食べたい…！
プロテインケーキに飽きた！
って時に思い付きレシピ♪
作り方
- 1
大豆粉と生おからをボールに合わせて混ぜる
- 2
豆乳を加えて混ぜる
- 3
卵を割り入れ混ぜる
- 4
オイルを加えて混ぜる
- 5
バニラエッセンスを加える
- 6
フライパンを熱し、オイルを引いて弱火〜中火でゆっくり焼いていく。
生地がプツプツとしてきたらひっくり返す - 7
薄いきつね色になったら出来上がり♪
コツ・ポイント
簡単！混ぜ合わせるだけ♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
糖質オフ◎大豆粉とおからのパンケーキ◎ 糖質オフ◎大豆粉とおからのパンケーキ◎
色々試して…やっと自分好みの糖質オフパンケーキ仕上がりました*\(^o^)/* 卵のおかげでひっくり返しも楽になりました
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18910804
