Licuado de manzana, avena chía y linaza

Maggie
Maggie @maggie_cookbook1017
Playas de Rosarito

Licuado de manzana: sirve para limpiar los lntestinos y si es con manzana verde nos ayuda a bajar el colesterol

Licuado de manzana, avena chía y linaza

Licuado de manzana: sirve para limpiar los lntestinos y si es con manzana verde nos ayuda a bajar el colesterol

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Ingredientes

15 min
1 porciones
  1. 1manzana
  2. 1 c/daavena
  3. 1 c/dalinaza
  4. 1 c/dachía
  5. 1 c/damiel
  6. 200 mlagua

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Remojar la avena en 200ml de agua unos 10 a 15 min. (yo lo dejo remojado antes de ducharme).

  2. 2

    Partir la manzana en trozos pequeños

  3. 3

    Agregar semillas de chía y linaza, yo agregó miel de agave, por que soy diabetica.

  4. 4

    Licuar y disfrutar antes del desayuno.

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Maggie
Maggie @maggie_cookbook1017
Playas de Rosarito
Mejor conocida como tia maggie .Mi mayor alegria es ver a mi familia en la mesa , probando una nueva delicia y lo digo asi por que para mi hacer una receta con amor es una delicia , mis recetas son sencillas y familiares tengo un poco de todo, donde eh vivido, espero que lo disfruten y muchas gracias por tomarse la molestia de ver mis recetas.http://recetasdemejjicanna.blogspot.mx/?m=1
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Comentarios (4)

Pocho Olivero
Pocho Olivero @cook_21328936
cuántas veces se puede tomar el batido de avena chian manzana y linaza y miel

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