オートミール☆200kcal満腹クッキー
mikimikimicky @cook_40036250
ダイエット中でも安心。カロリーゼロの甘味料を使用すれば全量(写真の2倍)で200kcalです！
このレシピの生い立ち
ダイエットを再開し、オートミールに出会いました。
小麦粉の代わりに使って美味しいクッキーができたらいいなと思い、作ってみました。
オートミール☆200kcal満腹クッキー
ダイエット中でも安心。カロリーゼロの甘味料を使用すれば全量(写真の2倍)で200kcalです！
このレシピの生い立ち
ダイエットを再開し、オートミールに出会いました。
小麦粉の代わりに使って美味しいクッキーができたらいいなと思い、作ってみました。
作り方
- 1
カボチャを小さめに切り、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。
- 2
FPに１とすべての材料を投入してスイッチオン！材料が混ざればOK。
カボチャの皮の形が残る程度の方が美味しいです☆ - 3
オーブンを180度に予熱する。その間に2のタネをスプーン等ですくい、クッキングシートを敷いた天板に並べる。
- 4
180度に予熱したオーブンで20~30分焼く。
- 5
オーブンから取り出したらすぐに裏返して、お皿等に広げて冷ます。
- 6
できたてだと柔らかめ、しばらく経つと、外はクッキー中はもっちり☆
夏は粗熱を取ったら冷蔵庫で冷やしても美味しいです☆
コツ・ポイント
材料をすべてFPで混ぜて焼くだけ。とっても簡単に超ヘルシーなおやつができます！
カボチャ以外にもさつまいもなどでも試してみて下さい♪
1児の母。子供（2歳男児）の栄養バランスを考えつつも、ぱぱっとできて、かつ美味しいメニューを考案中です。ダイエットにも役立つようなヘルシーなお料理を、楽して簡単においしーーく作りたい！試行錯誤しています。
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