味付けいらず♪塩鮭のキャベツ煮

CikoTico
CikoTico @cook_40046244

鮭に塩が効いてるので、材料を入れたらあとは煮込むだけ!焼鮭にも飽きたなーと思った時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼鮭に飽きたなーって思って、キャベツと煮てみました。子供に食べさせるにも野菜たっぷりがいいです。

味付けいらず♪塩鮭のキャベツ煮

鮭に塩が効いてるので、材料を入れたらあとは煮込むだけ!焼鮭にも飽きたなーと思った時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
焼鮭に飽きたなーって思って、キャベツと煮てみました。子供に食べさせるにも野菜たっぷりがいいです。

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材料

4人分
  1. 塩鮭 4切れ
  2. キャベツ 5~6枚
  3. 玉ねぎ 大きいのは半分
  4. 青ねぎ 適量
  5. チューブの生姜 適量
  6. 大さじ2
  7. 顆粒だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    塩鮭は表面に塩が残っていたら水で洗い流す。キャベツはザク切り、青ねぎは白い部分は小口切り青い部分は3cmぐらいに切る。

  2. 2

    広めのお鍋か、フライパンに玉ねぎを入れ、その上にキャベツを広げ入れ、水100ccを入れ火に掛け沸騰させる。

  3. 3

    鮭を並べ、1切ずつにチューブの生姜を適量絞り出し、酒も鮭1切ずつにかける。顆粒だしを全体にかけ蓋をする。

  4. 4

    中火で煮込み、玉ねぎとキャベツがしんなりしてきたらキャベツの隙間を開け、鮭を煮汁につけ、生姜も全体にいき渡らせる。

  5. 5

    青ねぎを散らし再び蓋をし、鮭に完全に火が通り、青ねぎもしんなりしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

味付けは鮭の塩分のみ!鮭の脂ののりが少ないときは、バターを少し落とすとコクも出ます。鮭の塩の効き具合により味も多少変わってくると思いますが、薄いなと思ったらしょうゆ少々で調節してください。もちろん生鮭でもできます!

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