レンジで1人分♪チーズスクランブルエッグ
ほっこり～の @cook_40044575
ノンオイルで出来るヘルシーレシピ！
卵の中にチーズがきれいに溶け込みました。
お好みでケチャップをかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
『レンジで1人分♪スクランブルエッグ』(ID:19174107）のレシピをアレンジして作りました。
レンジで1人分♪チーズスクランブルエッグ
ノンオイルで出来るヘルシーレシピ！
卵の中にチーズがきれいに溶け込みました。
お好みでケチャップをかけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
『レンジで1人分♪スクランブルエッグ』(ID:19174107）のレシピをアレンジして作りました。
作り方
- 1
耐熱容器(シリコンスチーマーなど)に、冷蔵庫から出してすぐの卵を割り入れ、牛乳・塩・こしょうを加えてお箸で混ぜる。
- 2
１にピザ用とろけるチーズを加え、ふた(またはラップ)をして、600wの電子レンジで40秒位加熱する。
-
- 3
お箸で２をかき混ぜる。
-
- 4
２に再びふた(またはラップ)をして30秒位加熱する。
-
- 5
お箸で４をかき混ぜる。
-
- 6
※かき混ぜたあと、まだ卵が柔らか過ぎると思われる場合は、再び10秒位加熱してみてください。
- 7
★2013.01.17
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ - 8
☆これを使って、サンドイッチ作り
『チーズ卵サンドイッチ～シリコンスチーマー』
（ID:18924621) -
コツ・ポイント
卵は、冷蔵庫から出したばかりのMサイズのものを使いました。
卵の大きさ・温度、使用する耐熱容器の素材や大きさに合わせて、様子を見ながら加熱時間を調節してください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19029556
