おふくろの味♪挽き肉と玉ねぎのオムレツ

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milestone★ @cook_40051121

お肉と玉ねぎに濃いめに味付けたオムレツ!
ご飯が食べたくなる主役です♪
10人話題入り!
このレシピの生い立ち
旦那よりリクエストがあった、実家のおふくろの味を再現してみました。
実家の作り方は【B】らしいのですが、巻くパターンと2種類レシピUPです。
【A】の方が味こってりめ、【B】の方がソースの量によってはあっさりめに感じます。

おふくろの味♪挽き肉と玉ねぎのオムレツ

お肉と玉ねぎに濃いめに味付けたオムレツ!
ご飯が食べたくなる主役です♪
10人話題入り!
このレシピの生い立ち
旦那よりリクエストがあった、実家のおふくろの味を再現してみました。
実家の作り方は【B】らしいのですが、巻くパターンと2種類レシピUPです。
【A】の方が味こってりめ、【B】の方がソースの量によってはあっさりめに感じます。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 3個
  3. 合挽き肉 50g
  4. オリーブオイル 適量
  5. ●ソース 大さじ1
  6. ●黒胡椒 適量
  7. ●塩 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを厚めの薄切りにする。
    卵をといておく。
    作り方はパターン【A】【B】の2つあります。

  2. 2

    【A】
    フライパンにオリーブオイルをしき挽き肉、玉ねぎを炒め、玉ねぎにしっかり火が通ったら●の調味料を加え皿に一旦出す。

  3. 3

    【A】
    フライパンを一回洗ってからオリーブオイルをしき、卵の半分を入れる。その上に【2】の具を乗せて巻く。

  4. 4

    【A】
    【3】の卵を端に寄せ、残りの卵を入れて巻いたら完成★

  5. 5

    【B】
    フライパンにオリーブオイルをしき、挽き肉、玉ねぎを炒め、玉ねぎに火が通ったら塩、黒胡椒を加え皿に盛る。

  6. 6

    【B】
    フライパンにオリーブオイルをしき、卵を入れる。
    時々かき混ぜ、若干半熟くらいで火を止める。

  7. 7

    【B】
    【6】のフライパンに乗った卵をフライパンごとひっくり返して、【5】の具に乗せて、ソースをかけたら完成★

  8. 8

    2021/5/2話題入りです。つくれぽありがとうございます!

  9. 9

    ◇アレンジ◇
    オムレツの上にそら豆を乗せて
    (月見男子さん)

コツ・ポイント

卵を巻くときは卵に半分くらいに火が通ったら火を止めて、ゆっくり卵を巻くと巻きやすいです。
大きなフライパンなど、卵が巻きにくいときは卵の量を調整したりしてください。

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簡単なレシピ、野菜の味を生かしたレシピが好きです♪ダイエット用に普通のレシピよりカロリーが少ないレシピをなるべくUPするようにしてます。飲むのでおつまみをよく作ってます。
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