オクラとキュウリとトマトのサラダ

ゆきち@蜜柑味
ゆきち@蜜柑味 @cook_40092928

5分で完成٩(ˊᗜˋ*)و
シンプルに美味しいサラダです(๑° ꒳ °๑)
このレシピの生い立ち
生野菜をバリバリ食べたくなって、冷蔵庫の中のある物で一品₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

オクラとキュウリとトマトのサラダ

5分で完成٩(ˊᗜˋ*)و
シンプルに美味しいサラダです(๑° ꒳ °๑)
このレシピの生い立ち
生野菜をバリバリ食べたくなって、冷蔵庫の中のある物で一品₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

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材料

  1. オクラ 1袋
  2. キュウリ 1.5〜2本
  3. トマト 1〜2個
  4. ごま 大さじ1.5
  5. *塩 小さじ0.5〜1
  6. 塩コンブ 大さじ0.5〜1
  7. 白ごま 大さじ2
  8. (砂糖) (小さじ1)

作り方

  1. 1

    オクラを細切りにします。
    (食感が気になる方はサッと茹でてから切ると良いです。私は面倒くささが勝つので生のままで。笑)

  2. 2

    キュウリを太めの千切りにします。

  3. 3

    トマトを一口大に切ります。

  4. 4

    ボウルに全ての材料と*の調味料を入れて混ぜます。

  5. 5

    完成ー♡*\(^o^)/*

  6. 6

    +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

  7. 7

    ☆人気検索TOP10入り☆
    いただきました♡これも皆さまのおかげです!ありがとうございます♡
    ╰(*´︶`*)╯

  8. 8

    +-+-+-+-+-+-+-+-+-+-

  9. 9

    プレミアム献立に選ばれました!嬉♡
    ありがとうございます(*'-'*)

コツ・ポイント

オクラは茹でてもいいと思います。
白ごまや塩昆布はお好みであってもなくても。
塩分などはお好みに調整して下さいね♬

シンプルなサラダなので、ごま油や塩は美味しいものを使ったほうが、より味良しになりますよ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

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ゆきち@蜜柑味
ゆきち@蜜柑味 @cook_40092928
に公開
面倒くさがりのやりたがり_:(´ཀ`」∠):_これでも三児の母(*‘ω‘ *)ズボラ主婦♡故に買い溜め大好き♬料理は基本冷蔵庫の中にある物で作る主義!その日の気分で味付けが変わる目分量の思い付きマン(ง •̀_•́)งなので、同じ味が作れない事多々( ´ᾥ` )⤵︎⤵︎子供の「アレまた作って!」に対応出来るように個人的な覚え書きにも使っています。手抜きに見えない手抜き大好きです!ʘ‿ʘよろしくお願いします!.。.:*♡
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