ヘルシーなのに旨 !!! カレー春雨★

oinari★
oinari★ @cook_40152208

お弁当の一品に★
昼食、夕食にも★

このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに作りました。美味しいかったので、普段の食事のおかずにしています。

ヘルシーなのに旨 !!! カレー春雨★

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お弁当のおかずに作りました。美味しいかったので、普段の食事のおかずにしています。

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材料

2人分 +弁当用カップ2個分
  1. 春雨 40g
  2. ピーマン 1個
  3. 豚挽肉 60g
  4. ★カレー粉 小さじ1
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. ★醤油 小さじ2
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. 大さじ8 (120ml)
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    春雨を戻す。
    →春雨を水400mlに3〜4分入れる。その後、水をきっておく。

  2. 2

    右の写真みたいに材料を準備する。
    →ピーマンとにんじんは千切りに。
    ここで、★の材料も混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、豚ひき肉を炒める。豚ひき肉に火が通ったら、そこにピーマンとにんじんを加え炒める。

  4. 4

    ピーマンとにんじんにも火が通ったら、そこに春雨を加え炒める。
    *春雨を炒めすぎると、フライパンに春雨が付くので注意です。

  5. 5

    混ぜ合わせておいた★の材料をフライパンに入れる。全体に絡めながら、水分を飛ばしたら完成★

コツ・ポイント

④⑤で、水分を飛ばし過ぎると春雨がフライパンに付くので注意です。

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