アボカドクリーミープロテインスムージー
Emiキッチン★ @cook_40165633
ナチュラル脂質たっぷりのアボカド！プロテインスムージーに入れることで、栄養素はもちろん、エネルギー補給もバッチリ！
このレシピの生い立ち
理学療法士・ヨガティーテャーの経験を踏まえ、身体の栄養補給を【美味しく賢く美しく】の観点から提供中！
アボカドクリーミープロテインスムージー
ナチュラル脂質たっぷりのアボカド！プロテインスムージーに入れることで、栄養素はもちろん、エネルギー補給もバッチリ！
このレシピの生い立ち
理学療法士・ヨガティーテャーの経験を踏まえ、身体の栄養補給を【美味しく賢く美しく】の観点から提供中！
作り方
- 1
アボカドの皮をむき、タネを取り除いておきむす。
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- 2
ミキサーにアーモンドミルク、水、アボカド、レモン果汁を入れます。
-
- 3
TR90 バニラプロテインパウダーを入れます。
-
- 4
ミキサーで約1分間混ぜ合わせます！
-
- 5
クリーミーなアボカドプロテインスムージーの出来上がり！
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コツ・ポイント
氷を入れることで、アボカドスムージーのまったり感がマイルドなクリーミー感になります。
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