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マンゴー★バニラプロテイン・スムージー
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マンゴー★バニラプロテイン・スムージー-レシピのメイン写真

マンゴー★バニラプロテイン・スムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

ハワイ・マカハ産のとれたてマンゴーをペーストして、プロテインスムージーにしました!フレッシュな甘みが溢れる美味しい一品!
このレシピの生い立ち
理学療法士、ヨガインストラクター、ヨガティーチャーの経緯から食と体と心の繋がりをとても強く感じています!日常で簡単美味しく賢く栄養補給ができる知恵をシェアしたく投稿しています!

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マンゴー★バニラプロテイン・スムージー

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材料

2人分
  • マンゴー(ペースト) 大さじ5
  • TR90 バニラプロテイン パウダー 1パック
  • ソイミルク 250ml
  • 水 50ml
  • レモン果汁 数滴
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作り方

  1. 1

    水、ソイミルク、マンゴーペーストをミキサーに入れます

    • マンゴー★バニラプロテイン・スムージー作り方1写真
  2. 2

    1にペースト状マンゴーを入れます

    • マンゴー★バニラプロテイン・スムージー作り方2写真
  3. 3

    (今回はまったりスムージーを作りたかったので)自家製ヨーグルト100gを入れました!

    • マンゴー★バニラプロテイン・スムージー作り方3写真
  4. 4

    3に、TR90 バニラプロテインシェイクとレモン果汁を入れ、ブランドします

    • マンゴー★バニラプロテイン・スムージー作り方4写真
  5. 5

    お好きなグラスに注いで出来上がり!

    • マンゴー★バニラプロテイン・スムージー作り方5写真

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れると、酸味と甘みが融合してさっぱり味に!ヨーグルトなしだとマンゴーとバニラパウダーの甘さが全面に出ます!

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Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2018/06/04 17:37に公開
【健康美・美ボディをサポート(^∇^)】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく!!楽しく体作りしませんか?栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
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このレシピのキーワード

スムージー マンゴー バニラ

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