小松菜とあげを食べやすい大きさに切る。小松菜は茎と葉の部分をわけておきます。

フライパンに油をひき、小松菜の茎の部分から炒めます。油が飛びやすいので気をつけてください。

すこし透きとおってきたら葉の部分も一緒に炒めます。

しんなりしたら◉をすべて入れて煮たつのをまちます。

煮立ったら醤油をいれて味をみます。好みの味になればあげをいれます。

味がしみるまで煮ます。10分弱で十分。

火を止めてしばらく放置。タッパーやお皿に入れて、あら熱が取れたら冷凍庫で冷やしてくださいね。