お弁当にも☆簡単鰤のヨーグルト焼き

★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282

ヨーグルト+塩+にんにくで美味い!
お弁当用に、照り焼きとコレを作り置き。
カレー粉足すとタンドリーフィッシュに変身。
このレシピの生い立ち
友だちのインド人が何でもヨーグルトに漬け込んでいたので、ぶりで挑戦。

お弁当にも☆簡単鰤のヨーグルト焼き

ヨーグルト+塩+にんにくで美味い!
お弁当用に、照り焼きとコレを作り置き。
カレー粉足すとタンドリーフィッシュに変身。
このレシピの生い立ち
友だちのインド人が何でもヨーグルトに漬け込んでいたので、ぶりで挑戦。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. ヨーグルト 大さじ2
  3. ☆塩 小さじ1/2
  4. ☆にんにくすりおろし 小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を合わせます。
    自分はいつもビニールに☆の調味料とぶりを入れて2の行程まで簡単に済ませてます。

  2. 2

    ぶりを☆の調味料に漬け込みます。
    30分〜数時間冷蔵庫で置いておく。

  3. 3

    焦げやすいので、やや弱火で両面焼いて完成。

コツ・ポイント

焦げないように気をつけて。
チャートマサラをかけたら一気にインド風になります。
もしあれば是非。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
★☆mam☆★
★☆mam☆★ @cook_40225282
に公開
子どもに残す目的でレシピを作っています。子どもが使わないものは、簡単に記してあります。我が家のキッチンはIH、最大火力は12。ガスレンジの方はそれを参考に調整していただければ。
もっと読む

似たレシピ