★☆mam☆★

ひじき • 牛肉 • お好きな根菜 • 味噌 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • みりん • ニンニクすりおろし • ハチミツ • ごま油 • お好みでゴマ

チョコレート • バター • 生クリーム • 薄力粉 • ココアパウダー • 卵黄 • 卵白 • グラニュー糖

小さな鰯 • 粗塩 • オリーブオイル • 好みでローレル • 好みでブラックペッパーホール • 好みで鷹の爪

丸鶏 • おろしにんにく • オリーブオイル • もち米 • 水 • にんにく • 塩 • 胡椒

鶏ミンチ • 玉ねぎ中 • ピーマン • あれば青唐辛子 • カレー粉 • 粗塩 • あればガラムマサラ • 生姜すりおろし • にんにくすりおろし

牛ひき肉、合挽き肉でも • ニンニクみじん切り • 玉ねぎ小 • 塩 • ホールトマト、カットトマト • コンソメキューブ • 赤ワイン • あればローレル • ケチャップ • 塩こしょう • お好きなパスタ

フランスパン • アンチョビ • ニンニクすりおろし • トマト • オリーブオイル

卵 • 塩 • にんにくすりおろし • 水

玉ねぎ • ピクルス • ゆで卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • じゃがいも • 塩 • お好みで乾燥バジル • 白身魚 • 塩コショウ • 小麦粉 • ベーキングパウダー •

ひじき • ゆかり • 白だし • みりん • 醤油 • ゴマ

卵 • 醤油 • 酒 • みりん • すりおろしにんにく

生米麹 • 水 • 醤油 • 生米麹 • 水 • 塩

小麦粉 • 白だし • 水 • 卵 • 豆腐 • キャベツ • トマト • ベーコン • 茹でたほうれん草 • ピザチーズ

基本のチキンカレー • ほうれん草 • 市販のカレールー

骨つき鶏もも肉 • ニンニクすりおろし • 粗塩 • 七味唐辛子 • こしょう

鶏肉、ムネでもモモでも • ヨーグルト • 塩 • しょうがすりおろし • にんにくすりおろし • カレー粉 • あればガラムマサラ、ターメリック

お好きなピザ生地 • 牛肉 • 焼肉のたれ • コチュジャン • 玉ねぎ薄切り • マヨネーズ • ピザ用チーズ • ネギ • ゴマ • もみのり

お好きなピザ生地 • バジルソース • トマト • ベーコン • きのこ • ピザ用チーズ

お好きなピザ生地 • トマトソース • ツナ • マヨネーズ • ベーコン • 玉ねぎ薄切り • トマト • きのこ • ブラックペッパー • ピザ用チーズ

ぶり • ヨーグルト • 塩 • にんにくすりおろし