朝食やランチに!きんぴらトースト

ゆいちき
ゆいちき @cook_40046292

きんぴらのせるなら辛子マヨが絶対合いますよ!万能ねぎもプラスしておいしさup♪和食材のヘルシートースト、おすすめです☆

このレシピの生い立ち
きんぴらトースト、たくさんのレシピがアップされていますが、私が作り続けているものはからしをパンに塗ることがポイントです。冷蔵庫にあった残り物のきんぴらごぼう、納豆の付属のからしをあわせてみたことがきっかけでできたレシピです。

朝食やランチに!きんぴらトースト

きんぴらのせるなら辛子マヨが絶対合いますよ!万能ねぎもプラスしておいしさup♪和食材のヘルシートースト、おすすめです☆

このレシピの生い立ち
きんぴらトースト、たくさんのレシピがアップされていますが、私が作り続けているものはからしをパンに塗ることがポイントです。冷蔵庫にあった残り物のきんぴらごぼう、納豆の付属のからしをあわせてみたことがきっかけでできたレシピです。

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材料

食パン1枚分
  1. 食パン(6枚切り) 1枚
  2. きんぴらごぼう 適量
  3. 万能ねぎ(小口切り) 大さじ1~
  4. 白か黒ゴマ 大さじ1/2~
  5. 練りからし 小さじ1~
  6. マヨネーズ(お好みで) 小さじ1/2~
  7. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    食パンにからしを塗る。マヨネーズも塗る方はからしとマヨを混ぜ合わせてからパンに塗る。

  2. 2

    1の上にきんぴらごぼう→小口切りのねぎ&ごま→チーズの順にのせトースターでこんがり焼き色がつくまで焼いて出来上がり♪

  3. 3

    このトーストはくるみパンや胚芽パンが合いますよ♪もちろん普通の食パンでも美味しいです。

コツ・ポイント

■洋からし(マスタード)でもOKです。納豆に付属しているからしが柔らかくて塗りやすいですよ^m^
■ごぼうとごま、ねぎのおかげで噛む回数がUP♪食べ応えがあるので、朝食やランチにぜひ和のトーストを食べてみてください☺

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*高3&中3の食べ盛りの子の母です☺*お野菜大好き♡お菓子も大好き♡♡ 子供たち、家族のためにも自分が作る料理&お菓子は 出来るだけヘルシーがいいなと思っています.*cookpadのたくさんの方のレシピのおかげでお料理が楽しくなりました。そしてたくさんの方に自分のレシピを作ってもらえるようになり嬉しいです♪   
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