キャベツ・にんじんの塩昆布ツナ和え

ほあちん
ほあちん @cook_40074708

切って絞って和えるだけの簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
この材料を合わせたら美味しいかな〜?
と思ったら美味しく仕上がりました。
(^ ^)

キャベツ・にんじんの塩昆布ツナ和え

切って絞って和えるだけの簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
この材料を合わせたら美味しいかな〜?
と思ったら美味しく仕上がりました。
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材料

  1. キャベツ 150g
  2. にんじん 15g
  3. 塩昆布 大さじ1/2強
  4. ツナ缶 1缶
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ・にんじんを食べやすい大きさに切る。
    今回はキャベツざく切り、にんじん千切りにしました。

  2. 2

    耐熱皿に①を入れ、ラップをふわっとかけ500Wレンジで1分30秒チンする。

  3. 3

    粗熱が取れたら②をぎゅーっと絞る。

  4. 4

    ボールに③を入れ、
    ツナ缶・塩昆布・酢を入れ混ぜる。
    出来上がり!
    冷蔵庫で冷やして下さい。

  5. 5

    400ml容器いっぱいの量が出来ます。
    時間が経つと味が馴染んで美味しいです。

コツ・ポイント

ツナ缶の油はお好みでどうぞ。
今回は油ごとどーんと入れました。

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ほあちん
ほあちん @cook_40074708
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「これ、おいしいね!」を聞きたくて・・・          家族の健康の為、薄味を心掛けてます。食べたものでカラダが出来ている事を意識して調理♬ごくたまにレシピ見直してます。印刷された方、お許しください。THCオカルトラジオ ご存知ですか?            
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