我が家の朝食の定番です( *´艸｀)朝から元気いっぱいです。

カルシウム不足解消に簡単朝ごはん

納豆にしらすをプラスして、カルシウムも取っちゃおう！

納豆とシラスは想像以上に相性◎カルシウムもとれ栄養価もアップ。ダイエット、育ち盛りのお子様にもオススメです♡

カルシウムとタンパク質で女性に大人気！

100人話題入り感謝です♥これ一皿でカルシウムも大豆も摂れて栄養満点です！お子さんにも是非♫

いつもの食材も目先を変えて朝ごはんのマンネリ解消！お酒にも・・・・

納豆にはしらすと海苔の佃煮☆たまには違う納豆味をお試しください☝桃屋ごはんですよ(海苔の佃煮)最高！朝食晩飯お昼1品料理

朝から温まる優しい一品ですしらすと納豆でカルシウムもバッチリ！

栄養満点!（笑）

炭水化物ばかりの食事だなとか，あと一品欲しい時に，納豆しらす。タンパク質，カルシウム，ビタミンB，D，K，ミネラル摂取

いつもの納豆にしらす、小ネギを一緒に混ぜました。