電子レンジで作る【ナスのおひたし】
ももこ＆珠 @cook_40050778
電子レンジで作る☆お手軽な一品です。
ヘルシーであっさりと食べられる「おひたし」になります。
このレシピの生い立ち
短時間でガスを使わずに一品作ろうと考え作りました。
電子レンジで作る【ナスのおひたし】
電子レンジで作る☆お手軽な一品です。
ヘルシーであっさりと食べられる「おひたし」になります。
このレシピの生い立ち
短時間でガスを使わずに一品作ろうと考え作りました。
作り方
- 1
ナスはヘタを切り落とし、皮をピーラーで剥きます。
水で洗い、水気は拭かずに各々ラップに包みます。 -
- 2
対角線状に置いて、電子レンジ1000Ｗで4分加熱します。
-
- 3
加熱後ナスが熱くなっています。
★火傷に注意してください。
手で食べやすく裂きます。 -
- 4
器に盛って、ゆずポン酢・削りぶしを散らします。
冷やして食べると美味しいです。 -
コツ・ポイント
ナスの加熱時間は個数により違います。
ナス3本は、1000Ｗ3分加熱します。
ナス6本は、1000Ｗ6分加熱します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19326466
