レンジ蒸しトロ茄子のお浸し

春の菜 @cook_40082187
レンジで作れるお手軽ナスレシピ。
トロ茄子や長茄子など、加熱して柔らかくなる茄子の品種で作るお浸しは本当においしい。
このレシピの生い立ち
スーパーでトロ茄子を見つけたので、お浸しにしました。
沢山作って常備菜にしてます。
レンジ蒸しトロ茄子のお浸し
レンジで作れるお手軽ナスレシピ。
トロ茄子や長茄子など、加熱して柔らかくなる茄子の品種で作るお浸しは本当においしい。
このレシピの生い立ち
スーパーでトロ茄子を見つけたので、お浸しにしました。
沢山作って常備菜にしてます。
作り方
- 1
昆布を水に30分以上放置し、弱火にかける。
煮立つ前に引き上げる。
調味料を加える。
- 2
沸騰させてから鰹節を加え、自然に沈んだらお出汁の完成。
※コツ・ポイント参照
- 3
今回はとろナスを使用しました。
加熱するととろりと柔らかくなります。
お浸しや焼き茄子にするのがオススメ。 - 4
茄子の皮を剥いて、ラップに包み500Wで7分加熱します。
普通のナスの場合は3本500W5分が目安です。
- 5
とても熱いので、フォークを2本使用して割くのがオススメ
長ければ食べやすい大きさに切ります。
- 6
茄子とお出汁を保存容器に漉し入れて、粗熱をとり、冷蔵庫でよく冷やしたら完成です。
- 7
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いつもありがとうございます。
コツ・ポイント
白だしを使用しているので、出汁を取るのは必須ではないです。
あった方がよりおいしいだけなので、心と時間にゆとりのある方のみお試しください。
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