にしんの昆布巻き〜簡単、甘さ控えめ〜

nolaのサト
nolaのサト @cook_40140924

お正月の昆布巻きは自分で作るのがやっぱり美味しい。身欠きニシンのすぐ使えるタイプがあれば簡単に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
甘さ控え目な昆布巻き。自分のための覚え書きです(*^^*)

にしんの昆布巻き〜簡単、甘さ控えめ〜

お正月の昆布巻きは自分で作るのがやっぱり美味しい。身欠きニシンのすぐ使えるタイプがあれば簡単に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
甘さ控え目な昆布巻き。自分のための覚え書きです(*^^*)

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材料

作りやすい量
  1. 日高昆布 70gくらい
  2. 身欠きニシン(すぐ使えるタイプ) 300gくらい
  3. 300〜400cc
  4. 醤油 大さじ3
  5. みりん 大さじ4〜5
  6. かんぴょう 1袋(20gだった)
  7. 自然塩 適量

作り方

  1. 1

    昆布は20cmぐらいの長さに切る。水につけて戻す。15分ほどしたら戻る。

  2. 2

    かんぴょうはさっと水で洗ってから塩もみしてしばらく置き、
    しんなりしたら水で流し、しぼる。

  3. 3

    身欠きニシン(すぐ使えるタイプ)は半分に切って細切り(昆布の幅に合わせる)

  4. 4

    ニシンの細切りを3本程度手前に置いて巻き、かんぴょうで結ぶ。巻き終わりを下にして鍋に並べていく。

  5. 5

    昆布の戻し汁、醤油、みりんを入れて落としぶたをし、中火にかける。沸騰したら弱火にして40分〜1時間ほど煮る。

  6. 6

    調理途中の写真を撮り忘れてしまったので…
    鍋にはスキマがない方が○。

  7. 7

    2019.12.29 煮る時間を見直しました。

  8. 8

    2019.12.30 手順を少し見直しました。

コツ・ポイント

昆布の幅が広い時は、かんぴょうを2ヶ所結んで後で真ん中を切る。

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nolaのサト
nolaのサト @cook_40140924
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来てくださってありがとうございます!!食育インストラクター・管理栄養士のサトです。からだにやさしいおやつ、卵や乳製品を使わないおやつ、野菜のおやつや保存食などを少しずつアップしていこうと思っています。
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