かぼちゃと新玉ねぎの濃厚ポタージュスープ

ゆぅき!
ゆぅき! @cook_40215011

素材の甘さが引き立つ優しい味のポタージュ。

2014.5.20 話題入りしました。有難うございます♡

このレシピの生い立ち
スープが大好きな子供に野菜を摂ってほしくて作りました。

かぼちゃと新玉ねぎの濃厚ポタージュスープ

素材の甘さが引き立つ優しい味のポタージュ。

2014.5.20 話題入りしました。有難うございます♡

このレシピの生い立ち
スープが大好きな子供に野菜を摂ってほしくて作りました。

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. 350ml
  4. 牛乳 150ml
  5. コンソメ 小さじ1/2
  6. 小さじ1
  7. 飾りパセリ(無くてもOK) 少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃをラップに包んで電子レンジ600Wで3分加熱。(皮を取り除きやすいように柔らかくします)

  2. 2

    その間に玉ねぎを薄くスライス。
    (あとでミキサーにかけるので厚さは適当でOK)

  3. 3

    かぼちゃの種とワタを取り5センチ位(適当)にカットして皮を取り除く。その後更に細かく切るとミキサーが回りやすくなります。

  4. 4

    鍋にかぼちゃ、玉ねぎ、水、コンソメを入れ蓋をして10分程中火で煮込んだら火を止める。

  5. 5

    粗熱がとれたら④をミキサーにかける。

  6. 6

    先程の鍋に戻して牛乳を加える。弱火〜弱めの中火でかき混ぜて塩で味をととのえる。

  7. 7

    カップに注いで飾りのパセリを振って完成です。

  8. 8

  9. 9

    話題入り有難うございます!作って下さった方、レシピをご覧頂いた方皆さんに感謝致します。

コツ・ポイント

ミキサーにかける時、水分が少ないようならこの時点で牛乳を入れてもOKです。

牛乳の代わりに豆乳でもすごく美味しいです。(豆乳は吹きこぼれやすいので沸騰させないように!)

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