手作りふりかけ☆離乳食後期、幼児食にも☆
たぁさん899 @cook_40120450
これ１つで、鉄分もカルシウムも取れる！野菜嫌いの子もモリモリ食べる！野菜たっぷりの常備菜、離乳食の手抜きにも！
このレシピの生い立ち
にんじん、大根、小松菜が嫌いな娘のために、作りました！
これ１つで、野菜がいっぱい取れるので、他のおかずは頑張らなくてすみます。
手作りふりかけ☆離乳食後期、幼児食にも☆
これ１つで、鉄分もカルシウムも取れる！野菜嫌いの子もモリモリ食べる！野菜たっぷりの常備菜、離乳食の手抜きにも！
このレシピの生い立ち
にんじん、大根、小松菜が嫌いな娘のために、作りました！
これ１つで、野菜がいっぱい取れるので、他のおかずは頑張らなくてすみます。
作り方
- 1
にんじん、だいこんを3〜5mm角にみじん切りする
-
- 2
小松菜も細かく切る
-
- 3
フライパンに、にんじん、大根を入れ、浸るくらいの水を入れる。
強めの中火で水分が無くなるまで煮る -
- 4
小松菜を入れて、また水分が無くなるまで、炒める。水分が無くなったら、ごま油としらす、醤油を入れて炒める。
-
- 5
余ったら、卵焼きの具にも！
- 6
2016.05.12話題入りしました！作って頂いたみなさんありがとうございます☆
コツ・ポイント
月齢が低い場合は、ごま油と醤油は省いてもOKです！
小松菜の代わりに、大根葉、カブの葉でもOKです！
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