手作りおじゃこふりかけ/七尾給食 七尾市学校給食 @cook_40296840 カルシウムたっぷりの簡単手作りふりかけです！このレシピの生い立ち手作りのふりかけを提供したいと思い考案しました。 もっと読む カルシウムたっぷりの簡単手作りふりかけです！このレシピの生い立ち手作りのふりかけを提供したいと思い考案しました。 もっと読む 手作りおじゃこふりかけ/七尾給食 七尾市学校給食 @cook_40296840 カルシウムたっぷりの簡単手作りふりかけです！このレシピの生い立ち手作りのふりかけを提供したいと思い考案しました。 もっと読む カルシウムたっぷりの簡単手作りふりかけです！このレシピの生い立ち手作りのふりかけを提供したいと思い考案しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 しらすぼし ５０ｇ こまつな ６０ｇ ごま油 小さじ1.5 白いりごま ５ｇ ★みりん 小さじ1.5 ★しょうゆ 小さじ1 かつお節 １ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こまつなは茎と葉に分けて、細かく切ります。 2 フライパンにごま油を熱し、しらすとごまをいれて炒めます。 3 しらすが香ばしい感じになってきたら小松菜の茎の部分と★の調味料を入れ、さらに炒めます。 4 茎に火が通ったら、葉もいれてざっと炒め、さいごにかつお節を入れて混ぜたら出来上がりです！ コツ・ポイント しらすの魚くささが苦手な人はカリカリになるくらい炒めてください。大根の葉でもおいしくできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20878331 コピーしました！ 七尾市学校給食 @cook_40296840 2022/07/28 23:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー のと里山里海の恵みいっぱいの石川県七尾市。七尾市の学校給食で実際に提供しているレシピをご家庭でも手軽に作っていただきたい，と七尾市の栄養教諭・学校栄養職員メンバーで栄養と手軽さ，おいしさ，地産地消を考えたレシピを公開！ぜひ作ってみてください！ もっと読む このレシピのキーワード ふりかけ しらす 小松菜 かつお節 似たレシピ その他のレシピ チーズスコーン レトルト●鶏肉のバジルバター炒めカレー お茶漬け●とろろ昆布＆かつお節出汁茶漬け プチトマトのタルタルソースサラダ トマト納豆🍅 材料4つ！タラときのこのホイル焼き♪ なすとベーコンで和の副菜 丸ナスの田楽 キャベツと油揚げの煮浸し 肉団子を酢豚に簡単アレンジ Queen Elizabeth Cake (with Dates and Coconut) French toast Stir Fry Cabbage Egg tacos 🍳🌮 Pumpkin Soup オートミールのシラスピザ ズッキーニとアボカドのチーズ焼き ジャガ芋とレーズンで一品 キャベツと炒り卵のサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20878331
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