茎が長〜く伸びたほうれん草
長すぎだろっ！とツッコミを入れつつ
洗った後ザクザク切っていきましょ〜

鍋にごま油を チョロっと いれます

そこへ 茎たちをドーン！といれ炒めます
しんなり しすぎないように！
かる〜く 火が入ってきたかなーくらい

かる〜く しんなりしてきた 茎たちに
ゴマのシャワーを〜♪
パラパラパラ〜♪
私は 多目が好きです♪♪

今回は桜エビも パラパラパラ〜♪♪
いつもは 胡麻だけです☆
シラスなど 入れても良いですね！

少し馴染ませ完成です♪

おにぎりに混ぜたり♪
余ったら味噌汁に放り込んだりww
食べ方いろいろ♪