厚揚げとほうれん草の卵炒め

らみ*
らみ* @cook_40228024

油抜きしてません。だって、面倒だったから。
このレシピの生い立ち
簡単に済ませたい!と思ってコレになりました。

厚揚げとほうれん草の卵炒め

油抜きしてません。だって、面倒だったから。
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 2個
  3. ほうれん草 100g
  4. だしの素 2g
  5. めんつゆ お好みで
  6. 刻み海苔 適量
  7. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げ1枚は写真のように12等分する。ほうれん草は茹でて、5センチくらいに切っておく

  2. 2

    フライパンを中火で熱して、厚揚げを入れる(油抜きをしていない為、油はひいてません)

  3. 3

    厚揚げから油が染み出てきたら、茹でたほうれん草を加える

  4. 4

    卵2個をとき、だしの素を加えたら 熱したフライパンに流し入れる

  5. 5

    卵が半分くらい固まってきたら 火をとめて、後は余熱でじんわり固まらせる。

  6. 6

    お皿に盛り、お好みでめんつゆをかける。仕上げにごま油と刻み海苔をかけて完成

コツ・ポイント

特にありません。おつまみ的メニュー。味付けはシンプルにめんつゆ。ごま油で風味UPです。

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