低糖質で、具材が入った調理蒸しパンを作ったら、ケークサレのような味わいに‥

レンジで簡単に作れるケークサレ♪パサつかずにふんわりしっとり◎おからパウダーを使うので超低カロリーで低糖質に◎

グルテンフリー&糖質は6切として1切れ5.9g位！（野菜含む）混ぜるだけの簡単レシピです♪

〔糖質量〕パウンドケーキ型1本で22g 栄養価高く腹持ちよし！2019.5「大豆粉」人気検索1位＊

糖質制限でも主食が食べたくなったので♡糖質は全量で5gです！

低糖質な魚や肉、チーズを具材にすれば、豆腐との組み合わせで、たんぱく質も豊富に摂れるオシャレなメニュー。

パンの代わりに。小麦粉ゼロなので、ふんわりではないけど、しっとりしてて美味しいです。完全に低糖質ダイエッター向き。

おからパウダーでつくるケークサレ♪低糖質＆低脂質なのに大満足◎具材はお好みでアレンジして楽しんでくださいねっ☆

おからでおいしくヘルシー

うちのオーブンがあんまり機嫌が良くないため、炊飯器で出来ないかなーと思って作りました。簡単。多分低糖質。あれ？グルテンフリー？？パワーワード並んでるヤツ？？？かもしれません。実は…まだ実食してない…！ので味は別途。*大体同じレシピでケーキの土台は作って美味しかったので多分…大丈夫…かな…と。

ホットケーキミックスとおからでケークサレ。2011年5月2日、レシピ材料改定。

低糖質な魚や肉、チーズを具材にすれば、豆腐との組み合わせで、たんぱく質も豊富に摂れるメニューになります。見た目も色とりどりのお洒落メニューなので年末年始にいかがでしょう。お試しください。