簡単！鶏胸肉と豆苗の豆乳ごま和え
珠梨菜 @cook_40139907
あと一品欲しい時にすぐ出来る
火を使わない簡単な副菜です。
節約・ヘルシー★
箸休めに是非(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜が欲しいけど火は使いたくないので！
コスパ良いけど、中々減らない豆苗も消費したかったので。
簡単！鶏胸肉と豆苗の豆乳ごま和え
あと一品欲しい時にすぐ出来る
火を使わない簡単な副菜です。
節約・ヘルシー★
箸休めに是非(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
簡単に出来る副菜が欲しいけど火は使いたくないので！
コスパ良いけど、中々減らない豆苗も消費したかったので。
作り方
- 1
鶏胸肉は皮を取りフォークで穴をあけ耐熱皿に移す。
- 2
手順1の鶏胸肉に塩と酒をふりラップをし、レンジで600w2分ほど加熱。
- 3
その間に豆苗は食べやすい長さに切り★を混ぜ合わせておく。
- 4
鶏胸肉の粗熱がとれたら細く裂く。
- 5
鶏胸肉・豆苗・★を和えて、器に盛って完成です！
コツ・ポイント
鶏胸肉は加熱直後は熱いので気をつけて下さい！
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