《レンジ》低カロリーおやつ*豆腐もち

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レンジで簡単ヘルシーおやつ
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材料

  1. 豆腐 150g
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. きな粉、砂糖、黒蜜など お好みで

作り方

  1. 1

    タッパーやボウルで、フォークや泡立て器などで豆腐を潰しながら混ぜる。

  2. 2

    片栗粉を加え、滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    フタやラップを軽くのせて600Wで2分チンする。

  4. 4

    一度取り出して混ぜる。

  5. 5

    もう一度フタやラップを軽くのせて600Wで1分チンする。

  6. 6

    手に水をつけてちぎって丸める。スプーンなどでもOK。熱いので注意!

  7. 7

    お好みできな粉などをかけて完成!

  8. 8

    2019.12.31
    クックパッドニュースに掲載されました!

  9. 9

    2020.4.23
    低カロリー検索でトップ10入りしました!

  10. 10

    2021.12.16
    クックパッドニュースに掲載されました!

  11. 11

    2021.12.22
    「低カロリー」人気検索で1位になりました!

コツ・ポイント

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