話題入り*糖質制限*基本の大豆粉マフィン

sopokukka @cook_40172400
糖質制限中でも食べられるマフィンです。6等分すると一個あたり糖質3g弱です。(トッピング除く)
2020/9話題入感謝!
このレシピの生い立ち
糖質制限中のおやつに
話題入り*糖質制限*基本の大豆粉マフィン
糖質制限中でも食べられるマフィンです。6等分すると一個あたり糖質3g弱です。(トッピング除く)
2020/9話題入感謝!
このレシピの生い立ち
糖質制限中のおやつに
作り方
- 1
オーブンを170度に温めておく。
卵は室温に戻す。
ココナッツオイルは液状になるように温める。 - 2
室温に戻した卵2個をボウルに割り入れ豆乳を入れよく泡立てる。
- 3
エリスリトール、人肌に温めたココナッツオイルを2に入れ混ぜる。
- 4
粉類(大豆粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー)を3に合わせ入れてよく混ぜる。
- 5
マフィン型にココナッツオイルを塗り、4の生地を流し入れ、トッピングを乗せる。
- 6
170度の電気オーブンで約25分焼く。大豆粉は焦げやすいので時々焼き色をチェックしてください。
コツ・ポイント
混ぜるだけ簡単おやつです。
マルコメ株式会社の大豆粉を使用しています。
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