オレンジとざくろのミントサラダ

KT121
KT121 @kt121_cooking

目にも体にも嬉しいサラダ。シナモンがほのかに香ります。クリスマスやおもてなしにも。
このレシピの生い立ち
大好きな王道組み合わせのサラダです。

オレンジとざくろのミントサラダ

目にも体にも嬉しいサラダ。シナモンがほのかに香ります。クリスマスやおもてなしにも。
このレシピの生い立ち
大好きな王道組み合わせのサラダです。

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材料

4~5人分
  1. オレンジネーブルオレンジ使用) 3個
  2. ざくろの実 一握り分
  3. 蜂蜜 大1
  4. シナモンパウダー 二振り
  5. ミントの葉 少し

作り方

  1. 1

    蜂蜜とシナモンは混ぜておく。

  2. 2

    ざくろは縦4分割して水を張ったボウルの中で果肉の粒を取り出す。ワタなどを除き、ざるで水を切る。

  3. 3

    オレンジは上下を切り落とす。包丁を縦に入れて皮と白い部分を削ぐようにして除く。

  4. 4

    皮を剥いたら厚さ8ミリ程度にスライスする。

  5. 5

    オレンジをお皿に並べてざくろの実とミントを散らす。1をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

オレンジは皮の白い部分が入らないように。

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菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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