離乳食完了期～幼児食 味のり納豆サラダ
わしん君 @cook_40230202
味付けは納豆付属のタレと味のりのみ★ご飯にかけてもそのままでも美味しい&野菜を食べてくれない時の助っ人です。
このレシピの生い立ち
葉もの野菜をホントに食べてくれないので、何か食べさせる方法はないかと試行錯誤の末に出来たレシピです(笑)
離乳食完了期～幼児食 味のり納豆サラダ
味付けは納豆付属のタレと味のりのみ★ご飯にかけてもそのままでも美味しい&野菜を食べてくれない時の助っ人です。
このレシピの生い立ち
葉もの野菜をホントに食べてくれないので、何か食べさせる方法はないかと試行錯誤の末に出来たレシピです(笑)
作り方
- 1
人参→賽の目切りにして、少し水をふりかけ、レンジ600Wで3分程チンして柔らかくする。
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- 2
ほうれん草→洗ってレンジ600Wで3分程チンする。水にさらしてから、しっかり水気をしぼりあら微塵切りにする。
-
- 3
納豆付属のタレを一つずつ入れてよく混ぜておく。
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- 4
納豆、人参、ほうれん草を混ぜたら味付けのりを手でちぎって入れる。
-
- 5
塩分が気になる方は普通の海苔でも全然いけます。美味しい★
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- 6
しっかり混ぜたら出来上がり。
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コツ・ポイント
大人が食べる時は薄味なので、めんつゆかお醤油を足して頂くとよいかと思います。我が家の子どもたちは納豆と合わせると野菜を食べてくれるのでかなりの頻度で作っています。
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gondama -
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