乳製品不使用 アイスバナナスムージー

Maria’s
Maria’s @cook_40060756

凍らせたバナナと水だけで目からウロコの甘くてとても美味しい食べるバナナアイススムージーが出来上がります♪
このレシピの生い立ち
凍らせない普通のバナナと水だけで作ったドリンクがとても美味しかったので、凍らせたバナナバージョンを作ってみたらどうだろう?と思って作ってみました。想像以上の美味しさにびっくりです!

乳製品不使用 アイスバナナスムージー

凍らせたバナナと水だけで目からウロコの甘くてとても美味しい食べるバナナアイススムージーが出来上がります♪
このレシピの生い立ち
凍らせない普通のバナナと水だけで作ったドリンクがとても美味しかったので、凍らせたバナナバージョンを作ってみたらどうだろう?と思って作ってみました。想像以上の美味しさにびっくりです!

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材料

250ccのマグカップ1杯分
  1. バナナ(完熟/中サイズ) 1本
  2. 50〜100cc
  3. ニラエッセンス 少々(お好みで。入れなくてもOKです)

作り方

  1. 1

    バナナの皮を向き、冷凍用保存袋に入れて凍らせます。

  2. 2

    ミキサーに水を入れ、凍らせたバナナを1口サイズに切って入れます。

  3. 3

    フラッシュで5秒ほど回して中身がある程度回るようになったら「入」ボタンに切り替えて全体を回します。

  4. 4

    中身全体が回るようになったらミキサーをすぐに止めてカップに入れて出来上がり♪お好みでバニラエッセンスを加えて下さいね。

コツ・ポイント

氷を使えるミキサーなら氷を入れるとフローズンな感じが増します。その時は水の量を減らしてくださいね。
ミキサーの中で中身がかろうじて回るくらいの水分量が良いので、水の量は様子を見ながら調整してください。回しすぎるとドリンクに近くなります。

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ヴィーガン(Vegan)レシピです。乳製品、蜂蜜等も含む動物性の食品を一切使わないで、美味しく食べられるものをご紹介していきますね〜☆
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