Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Es dietética

Deliciosa receta fácil de preparar

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

Otra forma de preparar pollo

En busca de la mejor receta de Pancakes! Una de tantas!

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Mi tía me enseñó la receta Española

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Personalmente me gusta mucho el aguacate, y me encanta acompañarlo con la mayoría de mis comidas, está vez fue un mi cena.

Receta saludable para los amantes de las alitas y que no quieren consumir muchas calorías .100% sabor

Rico pan

Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.

Con este sabroso sabor volarás!!!

Deliciosos y divertidos para nuestros pequeñines, ellos pueden ayudar a prepararlos.

No tarda mucho tiempo para hacerlo. A mi esposo le gusta mucho!

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable