~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Especial para este verano

Frijolitos licuado acompañado con huevo 🍳 , aguacate 🥑,bacon 🥓 y por último queso

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

En Honduras es muy común comer este tipo de desayunos 🍳que también pueden incluir: aguacate, embutidos, queso crema o todo a la vez 😂😂

#CocinaRápidayFácil

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

~son preferibles para tu desayuno~

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Healthy pancakes

Una deliciosas baby back ribs ahumada, acompañada también de una piña ahumada

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Es una deliciosa receta y súper fácil de prepara con ingredientes k tienes en kasa

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.