薩摩芋でおやつ☆揚げないフライドポテト★

まなげ★
まなげ★ @manage0_0

薩摩芋で簡単おやつ♪
レンジで時短!吸収油カット揚げないフライドポテトの、バターごま塩薩摩芋バージョンです☆

このレシピの生い立ち
我が家のフライドポテトの薩摩芋アレンジバージョンです。フライドポテトは薩摩芋もシンプルで美味しいんです☆子供達もお気に入り♪

薩摩芋でおやつ☆揚げないフライドポテト★

薩摩芋で簡単おやつ♪
レンジで時短!吸収油カット揚げないフライドポテトの、バターごま塩薩摩芋バージョンです☆

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我が家のフライドポテトの薩摩芋アレンジバージョンです。フライドポテトは薩摩芋もシンプルで美味しいんです☆子供達もお気に入り♪

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材料

300g分
  1. 薩摩芋 300g
  2. バター 大さじ1と1/2
  3. 小さじ1/2
  4. 黒ごま(白でも) 適量

作り方

  1. 1

    薩摩芋を綺麗に洗い、約1センチ角の短冊切りにする。
    水にさらし灰汁を抜く。

  2. 2

    1の水気を切り、ラップをかけてレンジで4分加熱する。
    (500wの時間です。お使いの物で時間調整を)

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、2の加熱が終わった薩摩芋を加え、強火で一気にコンガリと炒める。

  4. 4

    3の薩摩芋がコンガリしてきたら、塩、ゴマを加え炒め絡め混ぜて火を止める。

  5. 5

    4をキッチンペーパーに上げて余分な油分をサッと切る。
    (一瞬の短時間でいいです。)

  6. 6

    お皿に盛り付け完成☆
    外はカリッ中はホクホク♪出来立てをどうぞ。

  7. 7

    レンジで時短☆吸収油カットフライドポテトじゃがいもバージョンあります。宜しかったらどうぞ。
    レシピID:19865290

  8. 8

    2014, 11, 14 カテゴリ掲載されました。
    有り難うございます。(〃^ー^〃)

  9. 9

    2015, 3, 11 話題入りさせて頂きました。
    皆様、有難うございます。
    (*≧∀≦*)

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は500wでの加熱時間です。w数の大きい方は時間が短くなると思います。(箸が通る位が目安です)
ゴマはお好みのもので。
キッチンペーパーに上げる時間は短時間です。油が切れたら素早く熱い内にお皿に移し表面を乾燥させる。

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まなげ★
まなげ★ @manage0_0
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子供2人のシングルマザー。毎日、仕事(看護師)に家事に忙しいけど、料理だけは沢山愛情を、栄養バランスを考えて作っています。簡単、美味しいも追及していますが、新メニューも開発しています★鹿児島出身、鹿児島在住。2014, 2, 11 キッチン開設☆すべての作業をスマホで致しております。画質等悪く申し訳ありません。
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