レンジでお弁当ハムエッグ

ゆずママキッチン
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お弁当に重宝ケチャップ入り
レンチン☆ハムエッグです。
このレシピの生い立ち
最近またお弁当を作り始めたので、ケチャップを入れてアレンジしてみました。洗い物もラクラクです。

レンジでお弁当ハムエッグ

お弁当に重宝ケチャップ入り
レンチン☆ハムエッグです。
このレシピの生い立ち
最近またお弁当を作り始めたので、ケチャップを入れてアレンジしてみました。洗い物もラクラクです。

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材料

  1. 玉子 1個
  2. ハム 2枚
  3. ケチャップ お好み
  4. ハーブソルト 少々

作り方

  1. 1

    ハムより大きく、少し深さのある器に器からはみ出す大きさでラップを敷きます。

  2. 2

    ハムを縁にかけ、平らな方に重ねるようにもう1枚ハムを置きます
    ケチャップを少し垂らします。

  3. 3

    ❷に玉子を割り入れ、黄身にヨウジでツンツン10カ所位刺します。
    ハーブソルトをパラパラっとします。

  4. 4

    ラップを持ち上げ、縁の方へ緩めに半分に折りラップを留めます。

  5. 5

    レンジの500wで1分20秒位チンします。レンジが終わったら、冷めるまでそのままにします。

  6. 6

    冷めたら、半分に切って出来上がりです。

コツ・ポイント

必ず爪楊枝などで黄身に穴を開けて下さい。レンジは低めのW数がオススメです。爆発防止になります。レンジの時間は、様子をみながら加減して下さい。少し柔らかくても冷めるまでに予熱で固まります。ハーブソルトはお好みで。

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はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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