〖ブロッコリーのハムチーズ巻き〗
まあまま☆0403 @cook_40056364
あと一品やお弁当に♬ハム&チーズの旨味塩気でブロッコリーが苦手な方も美味しく食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーが苦手な子供用にチーズとハム効果で食べやすくしました
アプリでひらく作り方
- 1
ブロッコリーはひと口サイズに切り、耐熱皿に入れてふんわりラップをし、電子レンジで600w２分～２分30秒加熱し冷まします
- 2
まだ芯かを残っているようなら再度様子みて加熱して下さい＊
ハムとチーズ半分に切ります - 3
②のハム1枚を広げて、その上にマヨネーズ少しを塗り、その上にチーズ１枚を乗せます
- 4
③のチーズの上にブロッコリーを真ん中に乗せ(マヨをブロッコリーに付けても)、ハムの両端からブロッコリーを包んで巻きます
- 5
巻き重なった所でピックで刺して出来上がりです
コツ・ポイント
ブロッコリーはひと口サイズで＊大きいと巻き辛いし、小さいとさみしい
リアクション
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