簡単：レンジ：鶏ささみミンチの塩麹そぼろ

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材料

1人分
  1. 鶏ささみミンチ 100グラム
  2. 醤油 小さじ１／２
  3. みりん 小さじ１／２
  4. 酒 大さじ１
  5. 塩麹 小さじ１
  6. お好みで
  7. ニンニク 小さじ１／２

作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料全てを入れて冷蔵庫で30分～数時間寝かせ、ラップをしてレンジで2分加熱して混ぜ、少しずつ追加加熱して完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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