醋溜魚片

愛旅遊的煮婦
愛旅遊的煮婦 @cook_6827703

用『泡』的魚片非常滑嫩,再搭上咕溜的冬粉,不知不覺又多吃了好幾口。

 

訣竅提示

★鯛魚片順著紋路切,燒煮時,魚肉較不容易散開。 
★魚片放入滾水中煮時,不要一直攪動、翻面,以防魚片破裂。 
★魚片放入滾水中前,記得先轉小火,讓魚片用 " 泡 " 的方式慢慢熟成。
★個人不愛太甜的料理,如糖醋、蜜汁、照燒......等,但喜歡吃酸,所以我的糖和醋的用量僅供參考,喜歡吃甜、不敢吃酸的人請自行調整。
★為了健康著想,燒煮醬汁的最後,我省略了勾芡此步驟,不介意勾芡的人請自行運用。

★更多料理食譜,請至愛旅遊的煮婦部落格:http://josephinee7.pixnet.net/blog

 

 

醋溜魚片

用『泡』的魚片非常滑嫩,再搭上咕溜的冬粉,不知不覺又多吃了好幾口。

 

訣竅提示

★鯛魚片順著紋路切,燒煮時,魚肉較不容易散開。 
★魚片放入滾水中煮時,不要一直攪動、翻面,以防魚片破裂。 
★魚片放入滾水中前,記得先轉小火,讓魚片用 " 泡 " 的方式慢慢熟成。
★個人不愛太甜的料理,如糖醋、蜜汁、照燒......等,但喜歡吃酸,所以我的糖和醋的用量僅供參考,喜歡吃甜、不敢吃酸的人請自行調整。
★為了健康著想,燒煮醬汁的最後,我省略了勾芡此步驟,不介意勾芡的人請自行運用。

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 鯛魚片 300g
  3. 蝦米 2大匙
  4. 韓式冬粉(或台灣的綠豆冬粉 2人份
  5. 1大匙
  6. 薑末 1茶匙
  7. 辣椒 1隻
  8. 青蔥 1隻
  9. <醃魚醬料>:
  10. 米酒 1大匙
  11. 鹽巴 少許
  12. 胡椒粉 少許
  13. 蛋白 1大匙
  14. 太白粉 少許
  15. <調味料>:
  16. 白醋 4大匙
  17. 3大匙
  18. 米酒 1大匙
  19. 醬油 1大匙
  20. 鹽巴 少許
  21. 白胡椒粉 少許
  22. 麻油 1茶匙
  23. 開水 1大匙

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    鯛魚片洗淨擦乾順紋斜切成片,用<醃魚醬料>醃漬30分鐘以上備用。

  2. 2

    冬粉泡軟後用剪刀剪幾刀、青蔥切末、辣椒去籽和白膜後切成末備用。

  3. 3

    蝦米洗淨後泡少許米酒(份量外)約2~3分鐘撈起瀝乾,再切碎備用。

  4. 4

    燒一鍋水,水滾後放入冬粉汆燙至熟,撈起瀝乾,盛盤後拌入少許麻油(份量外),鋪盤底備用。

  5. 5

    續用原滾水鍋,轉小火,放入兩片薑片和少許米酒(皆份量外),再將魚片放入滾水中煮2~3分鐘後撈起瀝乾鋪在冬粉上。

  6. 6

    另起一鍋,加入少許油,爆香蝦米、蔥白、蒜末、薑末,等香氣傳出後,加入<調味料>煮滾。【可視個人習慣是否勾芡】

  7. 7

    加入蔥花、辣椒拌一下就可馬上熄火,最後將醬汁淋在魚片上即完成。

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