鮭フレーク、きのこ、ほうれんそうのバター醤油パスタ…炒めてレンチンしたパスタ投入

ポテサラ…じゃがいも、ハム、かいわれをまぜて塩胡椒、しょうゆ、マヨで味付け

残りは手抜きじゃーい！